Insalata di riso con il pesce Ingredienti300 g di riso300 g di moscardini500 g di vongole200 g di gamberiuna fetta di pesce spada2 peperoni (uno verde e uno
Insalata di riso integrale, zucchine e ceci Ingredienti 250 g di riso integrale300 g di zucchinette novelle300 g di ceci in barattolo sgocciolati1 spicchio d’aglio1/2 cucchiaino di curry in
Pomodori con pasta fredda alla marinara Ingredienti: 8 grossi pomodori insalatari,400 g di pasta di piccolo formato (come i Piccolini di Barilla),1 scatoletta piccola di tonno sott’olio,4 cucchiai