L’insalata di polpo e patate
|L’insalata di polpo
Fresca e leggera, un antipasto classico delle cene di mare o, se sei a dieta, un pasto intero velocissimo
Ingredienti
2 polpi di 400 g ciascuno (o 1 polpo di 800 g)
2 foglie di alloro
1,5 dl di vino bianco secco
1 cipolla
2 limoni
3 patate
5 cucchiai di olio extravergine d’oliva
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
sale e pepe bianco
Preparazione
Battete i polpi con il batticarne per sfibrarli, quindi rovesciate la testa per eliminare tutte le interiora. Rivoltate il cappuccio della testa e private i molluschi di occhi e becco. Lavateli in acqua fredda corrente.
Mettete i polpi puliti in una pentola con acqua fredda, un paio di foglie di alloro, qualche fettina di cipolla, 2 fette di limone, il vino bianco e un pugnetto di sale.
Portate a ebollizione e fate cuocere per 40 minuti a fuoco dolce. Sgocciolateli, tagliateli a pezzetti e teneteli da parte.
Lavate le patate e fatele lessare in acqua salata per 20 minuti, a partire dal momento dell’ebollizione.
A cottura ultimata scolatele, passatele in acqua fredda, sbucciatele e tagliatele a tocchetti.
In una terrina riunite le patate e il polpo e condite entrambi con una citronnette preparata emulsionando olio, succo di 1 limone, sale e pepe bianco.
Mescolate bene, cospargete di prezzemolo tritato e servite.