Se a pranzo vuoi farti una bella insalata ma non hai fantasia, scegli tra una di queste dieci che ti proponiamo noi! Poca fantasia in cucina e voglia
 L’insalata di polpo  Fresca e leggera, un antipasto classico delle cene di mare o, se sei a dieta, un pasto intero velocissimo Ingredienti 2 polpi di
Involtini speciali e buonissimi Ingredienti 4 cespi d’insalata belga 8 fette di prosciutto di Praga un limone un’arancia 100 g di Taleggio 30 g di farina 2 uova
Insalata di pasta fredda Ingredienti: -Pasta di ottima qualità che tenga bene la cottura -Tonno 160 g. -Pomodorini tipo ciliegini -Rucola -1 uovo sodo -Formaggio tipo
Pasta fredda con tonno olive e pomodorini Ingredienti 340 gr. penne, 200 gr. tonno sott’olio, 100 gr. olive di gaeta, 200 gr. pomodorini, qualche foglia basilico, sale e
Ecco un buon antipasto sotto vetro che potrete conservare alcuni giorni da servire come antipasto per accompagnare pesce e carni fredde… Insalata di melanzane al profumo di limone
Insalata di riso integrale, zucchine e ceci Ingredienti 250 g di riso integrale300 g di zucchinette novelle300 g di ceci in barattolo sgocciolati1 spicchio d’aglio1/2 cucchiaino di curry in
Frittelle di cavolfiore IngredientiCavolfiore 1 kgFarina 180 grLatte 3 dlOlio di semi di arachidi 2 bicchieriSaleScamorza 150 grUova 1 numeroInsalata belga 2 PreparazioneVersate in una ciotola 180 g di
